青汁

便通に悩む方におすすめなのが、青汁とヤクルトの組み合わせです。それぞれが持つ便通改善効果を活かし、腸内環境を整えることで、健康的な便通をサポートします。青汁の豊富な食物繊維と、ヤクルトの乳酸菌が相乗効果を発揮し、腸内の健康を維持します。