味噌

味噌は、私たちの健康や美肌に嬉しい効果をもたらすスーパーフードです。発酵食品として腸内環境を整え、便秘解消や肌の調子をサポートします。さらに、毎日の食事に取り入れることで、手軽に美活ができるので、ぜひ試してみてください。